Het feit dat ik hier al ruim 5 jaar met plezier sport zegt eigenlijk al genoeg! Ik ga nergens anders meer heen. Het is meer dan een sportschool alleen. Je sport op je eigen niveau, zonder oordeel van overige leden of de trainers. Tuurlijk wordt je uitgedaagd maar dat is in mijn geval alleen maar goed! De trainers zijn vriendelijk, oplettend en gewoon toppers!

Na anderhalf jaar sporten bij Base Lifestyle, weet ik dat het veel meer is dan sporten. De aandacht van mijn trainers Sander en Marco, voor mij als mens, mijn doelen en mijn uitdagingen, hebben voor mij echt het verschil gemaakt. Als zij dat extra stapje zetten, wordt je op een natuurlijke wijze uitgedaagd zelf ook die extra stap te zetten. Ik ben gezonder, sterker en flexibeler geworden. Dat geldt voor mijn fysieke gesteldheid, maar ook voor mijn mentale gesteldheid. Hoewel het niet het primaire doel was, ben ik ook wat lichter geworden en ook dat fysiek en mentaal 😉 Door de creativiteit, de focus en inzet om zich echt in mij te verdiepen, is het voor mij een uitstekende investering geweest, die zich in alle opzichten terugbetaald. Uitstekende keuze geweest!

Base is een sportschool, maar Base is veel meer dan dat. Bij Base komen verschillende expertises samen, zoals uiteraard training, maar ook gezonde voeding, het voorkomen en verhelpen van blessures en het omgaan met stress. De lessen zijn kleinschalig met veel aandacht voor iedereen. Ook met het drukste schema is er altijd een mogelijkheid te vinden om te gaan sporten bij Base; smoesjes hebben hier geen recht van bestaan. Er wordt veel waarde gehecht aan het (blijven) opleiden van de trainers, wat je ook echt terugziet in de lessen. Naast het sporten worden ook heel leuke activiteiten georganiseerd, soms een informatieve avond met diverse onderwerpen over sport en gezondheid, soms een dagje schaatsen, maar ook gezamenlijke voorbereidingen op een marathon of een eindejaar hardloopevenement voor alle leden. Ik sport hier nu anderhalf jaar en behalve dat ik gespierder word, doet het veel meer met me. Ik zit lekkerder in mijn vel, let beter op mijn voeding en als ik op vakantie ben, ja echt… dan mis ik mijn sport bij Base. Zelf sport dus (maar) drie keer per week bij Base, maar pas op… het is verslavend en er zijn genoeg mensen die je er bijna elke dag ziet trainen. Kortom… ik heb gevonden wat ik zocht, en meer.

Nu iets langer dan een jaar actief bij BASE en ik kan zeker zeggen dat ik zowel op fysiek als mentaal gebied een goede vooruitgang heb geboekt. Ik ben begonnen met de groepstrainingen (ochtend), maar dat werd na enige tijd steeds lastiger voor mij i.v.m. mijn werk. Dit aangegeven te hebben werd er gelijk actie ondernomen. Ik sport nu samen met een aantal andere leden vóór werktijd in een ‘’Small Group Training”. Hier word je uitgedaagd, begeleid op eigen niveau en echt aan het werk gezet. Kortom: BASE Lifestyle helpt je zowel fysiek als mentaal, denkt mee in jouw huidige situatie en begeleid je naar een hoger niveau.

Ik ben op dokters advies weer gaan sporten voor m'n rug probleem (hernia) na een goed gesprek met marco en reinoudt van BASE Lifestyle sport ik nu 1x per week en voor thuis heb ik oefening mee gekregen. En dat gaat nu super goed. Marco heeft ook 2x m'n bil/heup los gemasseerd wat ook direct effect heeft. Kortom alles onder 1 dak mocht je een sportschool zoeken die alles te bieden heeft raad ik zeker BASE Lifestyle aan.

Ik sport nu ruim een half jaar bij BASE. Ik kwam daar met als doel lekker kunnen skiën en mijn jongens kunnen bijhouden. Niet zo snel verzuren maar ook genoeg kracht kunnen zetten. Ik heb heerlijk kunnen skiën en een super vakantie gehad! Het trainen is uitdagend en toch ook gezellig. Er wordt rekening gehouden met blessures en andere klachten. Ook is het samen zijn met andere sporters super, dit wordt veel gestimuleerd bijvoorbeeld met een kopje koffie na de training of met buddy workouts. Ik ga nog lekker door!!!